🍜 LES SOUPES : comment les équilibrer ?

🍜 LES SOUPES : comment les équilibrer ?

Bienvenue dans la catégorie « comment équilibrer…. Un aliment ou un plat », le but est de vous aider à trouver des associations pour compléter vos plats et avoir les nutriments nécessaires ☺️

Aujourd’hui on commence avec 2 exemples de soupe, car souvent mes patients me prennent une soupe à base de légumes et c’est tout… c’est l’équivalent d’un plat d’haricots verts sans rien ! Ce n’est pas suffisant et encore moins avant d’aller dormir !

Du coup, comment est ce que vous équilibreriez VOTRE soupe ?

Quel plat vous voulez voir ensuite? 😉🌟

Xoxo, Amandine. ☁️